無自覚!?冷え症男子

「俺は冷え性だ!!自覚しているさ!」

俺は "自覚冷え性男子"。
冬になると必ずと行って言いほど、手足は冷えている？いや、足だけだな。。。しかし、別に困っているわけでも無いし、対策なぞしていないよ。

無自覚な冷え性というのは、いったいどうゆう事なのさ。

冷え性チェック

• 年中肩こりに悩まされている
• 手足、腰が冷えてるのに顔がほてる
• 朝起きるのがとてもつらい
• 運動不足だと思う
• 偏食気味

チェック項目3つ以上で、"おまえはもう冷え症予備群"。
ナニーーー！？俺は、もう冷え性予備群らしい、肩こり以外は全て当てはまるかな、、。
でも、冷え性で困る事ってなんだ。。。いったい、何なんだ？？

• 免疫力が低下する（病気にかかりやすく、治りにくい）
• 自律神経が乱れる（肩こり・頭痛になりやすい）
• 内臓の働きが弱くなる（太りやすい、疲れやすい）

んーー、、どれも、該当しないぞ、、、。。。やっぱり、俺は冷え性では無いのか？
どうやら、俺は、"思い込み冷え性男子" のようだな。。。良かった良かった。。良かったのか？

まぁ、冷え性にはビタミンEが良い(E)らしい、そもそも、偏食気味ではあるし、栄養補給はすべきだな。

増える“無自覚冷え症男子” 簡単「冷え症対策」